Pour connaître les prochaines dates, inscrivez-vous à ma lettre d’information ( un mail chaque mois ) ou contactez-moi ! 
 

Ouverts à tou.tes, quel que soit le niveau de pratique, débutant.e.s ou confirmé.e.s, les ateliers de Yoga Aérien se dérouleront les samedis après-midis, de 14h30 à 16h, et seront au tarif unique de 25 euros.

 

Ils auront lieu de manière ponctuelle, au Studio Posture et Bien-Etre, au Fontenay, à côté de Montivilliers. 
 

Un cours classique de yoga aérien se déroule en plusieurs temps :

- Relaxation pour entrer dans la pratique, réveil du corps avec des mouvements et enchaînements doux au sol. 
- Enchaînements plus dynamiques, avec des postures debout, qui travaillent l’équilibre et le gainage. 
- Travail des différentes postures inversées. 
- Relaxation finale au son des bols tibétains et carillons. 
 

Toutes les postures du cours sont réalisées avec la balançoire. Consultez la page Le Yoga aérien pour plus d’informations. 

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Veuillez noter que les ateliers de Yoga Aérien ne pourront avoir lieu qu'à partir de six participants minimum. 

Pour des facilités d'organisation, je demande le paiement de l'atelier en avance pour valider votre inscription.

Si vous deviez annuler votre participation, faites-le au moins une semaine à l'avance svp, afin qu'une autre personne puisse profiter de la place que vous avez libérée.