Si vous lisez régulièrement le blog, et que vous vous y êtes baladés, vous avez pu remarquer ces articles « Yoga & Ayurveda » : leur...

J'enseigne le Yin Yoga depuis deux ans et demi, et j'aime beaucoup cette pratique. A la rentrée dernière, je vous avais partagé ce...

Prendre des cours collectifs de yoga est une très bonne habitude à instaurer si l'on veut prendre soin de soi : c'est un rendez-vous que...

C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...

En sanscrit : Ustra " Chameau" et Asana "posture" Pour tous les pratiquants de Yoga, il est facile de pratiquer certaines postures, et...

En Sanscrit : Anjana, la mère d'Hanuman et Asana "posture". Certaines postures semblent plus faciles à réaliser que d'autres, mais plus...

Le Yin Yoga est classé dans la catégorie des Yoga dit "doux". On peut effectivement dire qu'il demande peu d'efforts physiques, mais il...

En sanscrit : Trikon -"Triangle" et Asana - "posture". Episode deux de la série "L'instant posture" ! Je continue avec les postures...

Le Dosha Pitta. L'été est la saison du Dosha Pitta, combinaison des éléments feu et eau. Selon la médecine chinoise, l'été est la saison...

Dans cet article, je vais vous parler de "détox" ! Pas le genre "hard core", entendons-nous bien. Vous trouverez beaucoup de conseils...

A.K.A "la pince" ! Forcément, je vous parle de postures, donc je vous parle sanskrit ! J'inaugure un nouveau cycle d'articles consacrés...

Winter (is coming ...) ! Les fêtes sont terminées, nous avons bien profité et festoyé, et il est temps de nous replonger dans le...

Pour maintenir le Dosha Vata en équilibre, et particulièrement en automne, L'Ayurveda recommande de se nourrir d'aliments chauds et...

Les postures d'équilibre, quel que soit l'expérience du Yogi qui les pratique, seront toujours un défi. Vous me direz, vu leur nombre...

L'arrivée d'une nouvelle saison ne nous laisse jamais indifférents : quand l'automne s'installe, il y a ceux qui jubilent à l'idée d'une...

... ou Chien-tête-en-haut, mais encore une fois, le sanscrit, ça en jette ! Dans la pratique du Vinyasa, cette posture est pratiquée...

Le " bâton à quatre membres" ou la pompe en français ! Cette posture fait partie de la salutation au soleil. Elle constitue avec Urdhva...

... Ou " chien-tête-en-bas", mais c'est moins classe ... ;-) Chers Yoginis & Yogis, je vous propose aujourd'hui une revue en détails de...

Dehors, il fait froid, humide et gris... D'autres jours, il fait très sec et le vent souffle fort... Frissons, rhumes, douleurs...

Nouvelle année, nouveau cliché ! Beaucoup de gens pensent que tous les adeptes du Yoga sont végétariens. Faux ! On ne devient pas...