En Sanscrit : Anjana, la mère d'Hanuman et Asana "posture". Certaines postures semblent plus faciles à réaliser que d'autres, mais plus...

Le Yin Yoga est classé dans la catégorie des Yoga dit "doux". On peut effectivement dire qu'il demande peu d'efforts physiques, mais il...

En sanscrit : Trikon -"Triangle" et Asana - "posture". Episode deux de la série "L'instant posture" ! Je continue avec les postures...

A.K.A "la pince" ! Forcément, je vous parle de postures, donc je vous parle sanskrit ! J'inaugure un nouveau cycle d'articles consacrés...

... ou Chien-tête-en-haut, mais encore une fois, le sanscrit, ça en jette ! Dans la pratique du Vinyasa, cette posture est pratiquée...

Le " bâton à quatre membres" ou la pompe en français ! Cette posture fait partie de la salutation au soleil. Elle constitue avec Urdhva...

Ah, la bonne année et son cortège de résolutions ! "Bonne année et bonne santé !" On oublie parfois la deuxième partie, non ? Pourtant, à...

On détricote les clichés sur le Yoga ! Cliché numéro 2 : faut-il être zen pour faire du Yoga ?

C'est un peu toujours la même rengaine concernant les clichés sur le Yoga. Cliché number one - et haut la main - j'ai nommé le...

La première bonne nouvelle, c'est que le Yoga peut être pratiqué par tout le monde ! Les survoltés, les timides, les extravertis, les...