C'est l'automne, et l'Ayurveda est là pour nous aider à prendre soin de nous. On peut ressentir pendant cette saison un appétit plus...

Le Yin Yoga est classé dans la catégorie des Yoga dit "doux". On peut effectivement dire qu'il demande peu d'efforts physiques, mais il...

En sanscrit : Trikon -"Triangle" et Asana - "posture". Episode deux de la série "L'instant posture" ! Je continue avec les postures...

Pour maintenir le Dosha Vata en équilibre, et particulièrement en automne, L'Ayurveda recommande de se nourrir d'aliments chauds et...

Les postures d'équilibre, quel que soit l'expérience du Yogi qui les pratique, seront toujours un défi. Vous me direz, vu leur nombre...

L'arrivée d'une nouvelle saison ne nous laisse jamais indifférents : quand l'automne s'installe, il y a ceux qui jubilent à l'idée d'une...

On détricote les clichés sur le Yoga ! Cliché numéro 2 : faut-il être zen pour faire du Yoga ?

Partis quelques jours avec notre camion, j'ai testé pour vous le Yoga itinérant et la pratique en plein air ! Après la formation, les...